Быстрый сброс веса в домашних условиях - Как похудеть за 10 дней на 5 кг в домашних условиях?
Сбросить 5 кг за неделю
Реально ли каждому человеку сбросить до 10 килограммов к летнему сезону без экстремальных голоданий и жестких диет? Да, абсолютно точно. Диетологи и фитнес-тренеры MenToday подготовили руководство: все самое необходимое, что нужно знать о научном подходе к питанию и похудению, чтобы в короткие сроки избавиться от лишних килограммов без последствий для здоровья. Подробнее в материале Tengri Life.
Многие женщины думают, что, если быстро худеть, сброшенные килограммы после завершения диеты стремительно возвращаются, а медленное похудение помогает долго удерживать вес. В Австралии провели исследование, которое опровергает это мнение. В нем участвовало две группы людей. Первая худела за четыре месяца, а вторая — за 36 недель. Вывод: быстрее худеть — эффективно. В статье мы расскажем о самых эффективных диетах и упражнениях, которые помогут быстро сбросить вес.
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер.
