Хронический стресс как лечить

Хронический стресс — это последствие частых воздействий стрессовых факторов, в результате которых резервы организма истощаются, увеличивается риск физических, психических и поведенческих расстройств 1. Давайте разбираться, почему возникает хронический стресс, как развивается, чем проявляется и как его лечить. Хронический стресс негативно влияет на любой орган и способен привести к ухудшению здоровья. Чаще всего возникают следующие признаки 1,2 :.

Стрессы и методы их лечения - лечение после стресса

Кратковременный разовый стресс обладает положительным воздействием. В ответ на стимул организм вырабатывает три гормона: кортизон, адреналин, норадреналин и активирует работу клеток иммунной системы. Если человек систематически подвергается воздействию стрессового фактора, все его органы и системы напряженно работают. В результате организм интенсивно растрачивает силы, проходя через три стадии процесса.

Восстановление после продолжительного стресса

Жизнь современного человека постоянно сопровождается нервными и эмоциональными потрясениями. С ними приходится сталкиваться настолько часто, что они уже воспринимаются как нечто обыденное и нормальное. Ежедневно на нас воздействуют различные неблагоприятные факторы социальные, профессиональные, экологические и прочие , вгоняя в стрессовое состояние.

Лечение стресса

Карлюга Татьяна Андреевна Врач — судебно-психиатрический эксперт. Щербакова Елизавета Алексеевна Врач-кардиолог. Основатель теории стресса Ганс Селье в свое время писал: «Не следует бояться стресса.

Похожие статьи

• Воспалился тройничный нерв как лечить в домашних условиях
• Как лечить вирус который создает ярлыки на флешке
• Рвота у собаки с желчью как лечить
• Старое растяжение как лечить