Салат из кальмаров и горошком рецепт

Кальмары залить горячей водой, очистить от кожицы, варить в течение 3 минут в слегка подсоленной воде, после чего нарезать тонкими полосками. Яйца отварить вкрутую, очистить и порезать четвертинками, одно яйцо оставить для украшения. Сложить порезанные продукты в большую миску, добавить охлажденный рис, зеленый горошек, посолить и поперчить.

Салат Оливье с кальмарами, яйцом и зеленым горошком

Лёгкий в приготовлении и очень полезный салат. Может выступать как самостоятельное блюдо, став полноценным обедом или ужином. Салат зарядит вас энергией, придаст сил, так как все входящие в его состав компоненты содержат большое количество витаминов, микроэлементов и других полезных веществ.

Салат из кальмара, зеленого горошка и пасты

В начале рецепта займитесь кальмарами. Промойте, затем добавьте их в кипящую воду на минуты. После закипания снимите кастрюлю с кальмарами с плиты.

Чтобы приготовить Салат из кальмаров с яблоками и зеленым горошком необходимо Кальмары обдать горячей водой и быстро снять пленку, после чего опустить на несколько минут в кастрюлю с кипятком. Яблоки очистить от кожицы, удалить сердцевину и нарезать маленькими ломтиками. Яйцо сварить вкрутую, очистить от скорлупы и мелко нарубить. Все ингредиенты смешать, полученную массу заправить соевым соусом и сметаной, посыпать перцем и вновь перемешать. Перед подачей к столу готовый салат украсить зеленым горошком.

Похожие статьи

• Сельдерей в стеблях для похудения салат - Салат из сельдерея стеблевого для похудения - рецепты с фо
• Приготовление салат из брокколи и цветной капусты - Салат из брокколи и цветной капусты - Jlady
• Рецепты легких на приготовление салатов - Легкие салаты, приготовление салатов, салаты рецепты
• Самые популярные вкусные салаты рецепты простые и вкусные