Вещи которые нельзя делать во время месячных и почему
Что нельзя делать во время менструации, чтобы не потерять женское счастье
В мае года стало известно , что правительство Испании планирует ввести ежемесячные менструальные отпуска длительностью в несколько дней. По данным Испанского гинекологического и акушерского общества, треть женщин в стране сталкивается с дисменореей — сильным дискомфортом во время месячных. Это состояние может сопровождаться болями в паху, головными болями, тошнотой, высокой температурой.
Помимо того, что говорит нам здравый смысл, есть некоторые вещи, которые просто защитят нас от лишнего вреда в эти самые чувствительные дни месяца:. Во время месячных в женском организме снижается уровень эстрогена, из-за чего любая физическая боль ощущается намного сильнее, так как тело становится чувствительнее, пишет Soulpost. Потому депиляция воском или шугаринг могут быть очень болезненными. По той же причине в эти дни советуют избегать походов к стоматологу. Не секрет, что во время месячных у женщин очень переменчивые эмоции и настроение. Иногда вы можете даже не узнавать себя.
ПМС: что происходит с телом и как поддержать себя
Недавно я начала регулярно заниматься в зале, получается три-четыре раза в неделю. И теперь не знаю, нужно ли пропускать тренировки во время месячных? Перед покупкой абонемента в спортзал я проконсультировалась с врачом, но она не говорила ни о каких ограничениях, а у тренера спрашивать неудобно. Александра Шинкевич. Сама по себе менструация не считается противопоказанием к занятиям спортом — можно даже не снижать их интенсивность.
