Салат из морского коктейля с руколой
Салат с морским коктейлем
В последнее время здоровое питание вытеснило тяжелые блюда с жирными сортами мяса и майонезом. На смену им приходят свежие салаты с обилием овощей, морепродуктов, нежирного мяса и заправки на основе оливкового масла и лимонного сока. Салат с рукколой и креветками как раз таки относится к здоровому меню. Совет: «Заправки на оливковом масле и цитрусовых сделают блюдо изысканным и праздничным.
Салат из морского коктейля в масле с рукколой и помидорами
Чтобы приготовить Салат из морского коктейля в масле с рукколой и помидорами необходимо Черри вымыть, обсушить на бумажном полотенце и разрезать пополам. Обычный помидор порезать дольками.
- Пищевая и энергетическая ценность:
- Любите ли вы морской коктейль также, как любим его мы? А салаты, паэлью, пасту, пиццу с морепродуктами?
- Автор: Ариадна Верейченко, читатель и автор Food.
- Салат Салат. Ингредиенты Руккола 50 грамм.
Для начала необходимо разморозить морской коктейль: перекладываем с морозильной камеры на полку холодильника на бумажное полотенце. Затем отварили в подсоленной воде в течении 2 минут. Рукколу и листья салата промываем под проточной водой, даём обсохнуть и выкладываем на тарелку.
