Запеканка с курицы пошаговый с фото - Творожная запеканка, рецепты с фото на m: 208
Рецепты по продуктам
Настя Семенович. Я же довольно много двигаюсь: каждый день занимаюсь йогой и растяжкой дома, много хожу пешком. А еще каждую неделю у меня несколько тренировок по спортивному хастлу — это активный парный танец, который требует хорошей физической подготовки. До эксперимента я не была уверена, что бюджетный рацион подойдет моему образу жизни.
В такую запеканку хорошо добавить сладкий перец, вяленые помидоры, а если есть лечо, можно его немного измельчить и перемешать с обжаренными луком и чесноком. Я иногда использую для этого рецепта. Сыра можно взять несколько сортов — в запеканке они прекрасно подружатся. Если вы думаете о калориях, используйте только белки. Вместо руколы подойдет замороженный шпинат, а вместо рикотты — любой.
Автор: Татьяна, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
